Матвей — милый и застенчивый парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании вместе с такими же скромными коллегами. Он давно влюблён в офисную красавицу Свету, но та видит в нём лишь друга. После неудачной попытки признаться в чувствах Матвей понимает, что пришло время меняться.
В спортзале он встречает требовательного тренера Юлю, которая не терпит слабости и самообмана. Когда у Юли начинаются личные проблемы, они заключают необычную сделку: она становится его персональным тренером и диетологом, переезжая к нему домой. Однако такая резкая перемена в жизни Матвея вызывает бурю негодования у его мамы.